Kích thước chuẩn của các loại ghế ngồi làm việc văn phòng

Trên thị trường hiện nay, đang có sẵn rất nhiều loại ghế ngồi làm việc văn phòng. Chúng ta có thể thấy có sự đa dạng về kiểu dáng, màu sắc, và chất liệu của từng loại ghế và thương hiệu. Tuy nhiên, để có thể lựa chọn một chiếc ghế ngồi làm việc văn phòng phù hợp và đảm bảo sức khỏe cho cơ thể trong suốt thời gian làm việc, việc tìm hiểu về kích thước chuẩn của ghế ngồi là một phần quan trọng không thể bỏ qua.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp một cái nhìn chi tiết về kích thước chuẩn của ghế ngồi dành cho văn phòng. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những yếu tố quan trọng cần xem xét khi bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế phù hợp cho nhu cầu làm việc của bạn. Chúng tôi hy vọng rằng thông tin này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn và có lợi cho sức khỏe và sự thoải mái của bạn trong môi trường làm việc hàng ngày.

Kích thước tiêu chuẩn ghế ngồi làm việc văn phòng

Kích thước chuẩn của ghế ngồi làm việc văn phòng đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho người sử dụng. Các tiêu chuẩn ANSI/HFES 100-2007 và BIFMA G1-2013 đã đề ra những hướng dẫn cụ thể về kích thước tiêu chuẩn của ghế ngồi, bao gồm:

• Chiều cao của ghế: Thường nằm trong khoảng từ 16 đến 21 inch (tương đương 40,6 đến 53,3 cm).
• Chiều rộng của ghế: Thường nằm trong khoảng từ 16 đến 20 inch (tương đương 40,6 đến 50,8 cm).
• Chiều sâu của ghế: Thường nằm trong khoảng từ 16 đến 18 inch (tương đương 40,6 đến 45,7 cm).
• Chiều cao của tay vịn: Thường nằm trong khoảng từ 7,9 đến 10,6 inch (tương đương 20,1 đến 26,9 cm) tính từ mặt ngồi ghế.
• Chiều cao của tựa lưng: Thường nằm trong khoảng từ 12 đến 19 inch (tương đương 30,5 đến 48,3 cm) tính từ mặt ngồi ghế.

Một số điểm quan trọng khác về kích thước chuẩn của ghế ngồi bao gồm:

• Chiều cao tiêu chuẩn của ghế xoay: Đối với các ghế xoay, chiều cao tiêu chuẩn thường tính từ mặt đất đến đệm ngồi là 450mm. Tuy nhiên, độ cao tối đa có thể điều chỉnh phụ thuộc vào thiết kế của ghế. Ví dụ, các dòng ghế ben cao có thể nâng lên tới khoảng 160mm, trong khi các dòng ghế ben lùn chỉ có thể nâng lên vài chục mm. Việc điều chỉnh độ cao của ghế xoay giúp tạo sự thoải mái và hỗ trợ cho sức khỏe của người sử dụng trong quá trình làm việc.
• Chiều cao tiêu chuẩn của ghế ngồi quỳ: Các ghế chân quỳ thường được sử dụng trong các phòng họp, phòng khách hoặc không gian văn phòng có tính chuyên nghiệp và trang trọng. Do không thể điều chỉnh chiều cao, người sử dụng cần lựa chọn kỹ kích thước và độ cao của ghế để đảm bảo sự thoải mái khi ngồi. Chiều cao chuẩn của ghế chân quỳ thường là 450mm và có thể có sự khác biệt nhỏ đối với các loại ghế có đệm ngồi dày hơn.

Quá trình hiểu rõ về những kích thước chuẩn này sẽ giúp bạn có sự lựa chọn chính xác và phù hợp nhất cho nhu cầu làm việc của mình.

Lợi ích khi sử dụng kích thước ghế ngồi làm việc phù hợp

Việc lựa chọn ghế ngồi với kích thước phù hợp mang đến nhiều lợi ích quan trọng cho người sử dụng, đồng thời đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả trong quá trình làm việc. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của việc sử dụng ghế có kích thước phù hợp:

• Phân phối trọng lực đồng đều: Khi sử dụng ghế có kích thước phù hợp, trọng lượng của cơ thể sẽ được phân phối đồng đều trên bề mặt ghế. Điều này giúp giảm căng thẳng và giảm đau lưng, đặc biệt là khi bạn phải ngồi trong thời gian dài.
• Giảm căng thẳng cơ và đau cơ bắp: Ghế với kích thước phù hợp cũng giúp giảm căng thẳng cơ và đau cơ bắp, đặc biệt là ở cổ và vai. Các kết cấu và đệm của ghế được thiết kế để hỗ trợ vị trí tự nhiên của cơ thể, giúp bạn duy trì tư thế làm việc thoải mái.
• Tăng sự thoải mái và giảm mỏi mắt: Sử dụng ghế có kích thước phù hợp giúp tạo ra môi trường làm việc thoải mái hơn. Điều này có thể giúp giảm mệt mỏi và mỏi mắt, đặc biệt khi bạn phải làm việc trước màn hình máy tính suốt nhiều giờ liền. Tư thế làm việc đúng cũng có thể giảm căng thẳng trên cổ và vai.
• Tăng năng suất và hiệu quả làm việc: Khi bạn cảm thấy thoải mái trên ghế và không phải chịu đau đớn hoặc mệt mỏi do tư thế không đúng, bạn sẽ có khả năng tập trung vào công việc một cách hiệu quả hơn. Điều này có thể cải thiện năng suất và hiệu suất làm việc của bạn.

Việc lựa chọn một chiếc ghế ngồi với kích thước phù hợp với cơ thể là một yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe và thoải mái trong môi trường làm việc. Điều này không chỉ tạo ra một nền tảng cho sự hiệu quả trong công việc mà còn giúp bạn duy trì sức khỏe lâu dài.

Tư vấn chọn kích thước ghế ngồi làm việc phù hợp

Hướng dẫn cách lựa chọn kích thước ghế ngồi phù hợp là một quá trình quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả trong môi trường làm việc. Dưới đây, chúng ta sẽ xem xét một cách chi tiết và cụ thể hơn các yếu tố cần xem xét khi bạn quyết định chọn một chiếc ghế ngồi phù hợp:

1. Theo chiều cao người ngồi

Khi bạn chọn kích thước ghế văn phòng, một yếu tố quan trọng là chiều cao của người ngồi. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang mua ghế cho môi trường làm việc tại nhà. Nếu bạn mua ghế cho công ty hoặc doanh nghiệp, nên xem xét kích thước trung bình của người sử dụng. Để đảm bảo tính linh hoạt, nên chọn ghế có tay nắm có thể điều chỉnh để dễ dàng thay đổi độ cao.

2. Theo đối tượng sử dụng

Mục tiêu sử dụng ghế sẽ định hình lựa chọn của bạn. Đối với nhân viên, các mẫu ghế tiêu chuẩn có thể đáp ứng nhu cầu của họ mà không cần quá phức tạp. Các kích thước tiêu chuẩn thường sẽ là lựa chọn thích hợp. Tuy nhiên, đối với ghế giám đốc, việc lựa chọn những mẫu ghế có thiết kế sang trọng và đẹp mắt là quan trọng. Thông thường, ghế giám đốc có kích thước lớn hơn và sang trọng hơn so với ghế văn phòng tiêu chuẩn.

3. Theo diện tích không gian

Kích thước của ghế văn phòng cũng cần phải phù hợp với không gian làm việc. Trong những văn phòng nhỏ, cần lựa chọn ghế có kích thước vừa phải, chẳng hạn như ghế xoay cho nhân viên hoặc ghế gấp. Những loại ghế này thường gấp gọn hoặc di chuyển dễ dàng, giúp tiết kiệm không gian và tạo cảm giác thoải mái hơn. Trong khi đó, trong không gian văn phòng lớn, bạn có thể chọn các loại ghế cố định như ghế chân tĩnh, ghế chân quỳ, hoặc ghế xoay lớn có tay vịn và ngả lưng. Điều này có thể tạo nên một không gian làm việc sang trọng và tạo cảm giác thoải mái hơn, đồng thời đảm bảo tính hiệu quả trong công việc.

4. Theo kích thước bàn làm việc

Thường thì ghế văn phòng sẽ được thiết kế để phù hợp với bàn làm việc. Vì vậy, kích thước của ghế cần phải phù hợp với kích thước của bàn. Điều này giúp tạo ra sự thoải mái nhất khi bạn sử dụng cả hai. Điều này cũng giúp hạn chế các vấn đề về xương khớp, đảm bảo sức khỏe và năng suất làm việc.

Qua bài viết này, chúng ta đã hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc chọn kích thước ghế ngồi phù hợp. Hãy luôn quan tâm đến sức khỏe của bản thân và đảm bảo bạn chọn một chiếc ghế văn phòng đúng kích thước để tạo ra một môi trường làm việc thoải mái, hiệu quả và an toàn. Hy vọng rằng thông qua hướng dẫn này, bạn sẽ có khả năng tìm ra chiếc ghế phù hợp nhất cho nhu cầu cá nhân của mình.